众所周知，多喝水是有很多好处的，只是该怎样喝水才好，今天天地精华的小编就带您一 一 探索这些。
喝水的好处
1、帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散生存功能。
5、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
6、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
虽然多喝水很重要，其实多喝好水更重要。只是什么才算是好水呢？
首先，好水一定是的。水是身体的必需品，因此我们要求水中要不含有铁锈、泥沙、、病毒、重金属离子、余氯、异色、异味、有机物分子等有害物质；
其次，好水口感要更好。健康好水不含有任何有害物质，因此其口感也更加纯粹甘甜，无论是饮用还是烧饭、做菜效果都更佳；
后，好水一定是鲜活的。水一旦久置就会丧失活性，会产生亚硝酸盐等有害物质。而 天地精华天然矿泉，就是一瓶采自地下深层矿泉，且水中富含人体所需的多种矿物质元素的好水。
安徽天地精华矿泉水股份有限公司是一家做水的公司，其水源地位于风景秀美的六安大华山，西接南岳山，南望万佛湖，是省级重点风景名胜区，集自然风光、佛教道场于一体，被誉为“江北九华”。十几年的不断发展中，不仅让企业拥有了良好的信誉、口碑，集团更是带着让更多的人喝上健康好水的使命，以环境好、地质奇、长寿多、人文佳、指标优的5大发现标准为基准，探索大自然的宝藏。在大别山风景区，这个养生宜居之地被人们发现了神奇的地质负异常现象。
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